Pertolonganmu Berarti, Ini Tanda Seseoarang Akan Bunuh Diri

Detik Akurat – Perilaku bunuh diri tidak bisa dianggap sebagai hal yang sepele. Itu karena perilaku bunuh diri adalah bentuk konsekuensi dari banyaknya gangguan mental dan depresi berat. Perilaku bunuh diri dapat dicegah. Tidak hanya dari pelaku, melainkan juga bisa diusahakan oleh orang terdekat pelaku.

Dilansir dari Cleveland Clinic, angka bunuh diri paling tinggi terjadi pada kalangan remaja, dewasa muda, dan juga lansia. Adapun cara terbaik untuk mencegah bunuh diri adalah dengan mengenali tanda-tanda orang yang ingin bunuh diri. Kali ini DetikAkurat telah merangkum beberapa di antaranya sebagai berikut :

Kesedihan dan perubahan suasana hati yang terlalu berlebihan

Kesedihan yang berlangsung dalam waktu yang lama dapat menjadi gejala depresi. Hal itu memungkinkan seseorang untuk melakukan tindakan bunuh diri.

Menarik dirinya dari pergaulan

Orang yang memilih untuk menghindari pergaulan adalah salah satu dari tanda depresi. Hal itu juga termasuk hilangnya minat dan kesenangan terhadap hobi yang sebelumnya disukai.

Menjadi tenang mendadak

Kamu bisa mencurigai seseorang yang depresi kemudian tiba-tiba tenang. Bisa jadi dia sudah membuat keputusan untuk mengakhiri hidupnya.

Perubahan kepribadian dan penampilan

Seseorang yang mempertimbangkan untuk melakukan bunuh diri cenderung mengubah sikap dan perilaku. Misalnya seperti berbicara dan bergerak lebih cepat atau lebih lambat dari yang biasanya. Orang yang ingin bunuh diri juga kadang tidak peduli lagi dengan penampilannya.

Baru mengalami krisis hidup atau trauma

Ada berbagai macam penyebab seseorang mengalami krisis dan trauma dalam hidup, seperti kehilangan orang yang dicintai ataupun hewan peliharaan, putus cinta, perceraian, kehilangan pekerjaan, terjerat hutang dan didiagnosis penyakit kronis.

Melakukan perilaku yang merugikan diri sendiri

Beberapa perilaku tersebut seperti mengemudi ugal-ugalan, mabuk-mabukan, dan mengonsumsi obat-obatan terlarang. Hal itu menggambarkan bahwa ia tidak lagi menghargai kehidupannya.

Membuat persiapan dan tiba – tiba berpamitan

Orang yang ingin bunuh diri biasanya akan mempersiapkan dirinya seperti mengunjungi sanak saudara, memberikan barang pribadinya, membuat sebuah surat wasiat dan membersihkan kamar. Tidak jarang, orang yang akan bunuh diri akan membuat catatan sebelum mereka melakukan aksinya.

Mengancam akan bunuh diri

Mungkin memang tidak semua orang akan mengatakan dirinya akan bunuh diri. Namun, kamu perlu mencurigai seseorang yang mengancam akan melakuka aksi bunuh diri. Kamu perlu menanggapinya dengan serius.

Sebagai teman atau saudara, kamu tentu memiliki peran penting untuk mendeteksi dan menolong mereka yang berniat bunuh diri. Meski sekedar kehadiranmu, sudah sangat berarti bagi mereka. Kalau pun tidak bisa menanganinya sendiri, kamu bisa memintanya untuk merujuk ke psikolog atau psikiater