DETIKAKURAT.COM – Jakarta, Siapa yang tidak kenal dengan Jennifer Bachdim ? Dia ada seorang istri dari pesepak bola Irfan Bachdim yang salah satu infulencer favorite yang sering update konten menarik di media sosialnya. Tidak hanya berbagi kebersamaan keluarga yang harmonis saja, Jenifer juga sering memberikan inspirasi untuk menerapkan gaya hidup yang sehat. Model sekaligus Infulencer satu ini sering banget berbagi konten tips olahraga di media sosialnya yang bisa kamu ikuti buat menjaga kesehatan tubuh agar tetap FIT dan PRIMA.
Bahkan, di tengah masa social distancing seperti ini , Jennifer tidak pernah kehabisan ide untuk membuat konten di media sosialnya. Hampir setiap hari dia memposting kegiatan olahraga di media sosialnya dan mengajak para follwer-nya untuk membuat #GerakDiRumahAja.
Kalau kamu kepoin akun Instagramnya, Jen banyak melakukan gerakan baru dalam setiap postingannya. Ada yang ikutan plank challenge, jalanin NTChallenge bareng sang suami, olahraga sambil gendong anak, sampai dance TikTok yang ternyata juga bisa jadi olahraga ampuh buat menjaga kesehatan tubuh.
Dalam posisi plank, kamu harus menggerakkan pinggul dan kaki mengikuti irama musik. Satu per satu netizen pun menjawab tantangan ini dengan posting video workout mereka mengikuti gerakan tersebut.
