Selain Jatuh Cinta, 4 Kebiasaan Ini Bisa Buat Kamu Bahagia

Detik Akurat – Kita semua pantas untuk mendapatkan kebahagiaan. Kita hanya perlu mempelajari caranya. Lagipula tidak ada yang dapat mengajarkan kita cara untuk mendapatkan kebahagiaan.

Namun beberapa rangkuman kebiasaan berikut ini bisa membantu kamu untuk mendapatkan kebahagiaan. Meski harus sering mengalami kesalahan dan penyesalan dari waktu ke waktu. Untuk mendapatkan kebahagiaan tidak harus melulu soal percintaan.

Belajar terapkan kebiasaan kecil dibawah ini yang akan membawa kamu kepada kebahagiaan :

Bebas

Belajar bebas untuk mendapatkan kebahagiaan dapat kamu lakukan dengan banyak cara. Cobalah untuk melakukan visualisasikan metode ini dan lakukan beberapa latihan kecil setiap harinya.

Sepanjang hari, kamu harus mendedikasikan dua jam untuk diri sendiri dengan kegiatan sederhana : membaca , bermeditasi, menulis, istirahat, berjalan, dan hal lainnya. Lakukan kegiatan yang memungkinkan kamu untuk bisa terhubung dengan diri sendiri.

Bertanggung jawab

Kebiasaan pertama orang yang bahagia adalah bahwa mereka bisa bertanggung jawab terhadap dirinya sendiri. Untuk melakukan hal ini, kita perlu melakukan beberapa tindakan sehari-hari yang sederhana. Dengan cara mudah ini, kita dapat berhenti bergantung kepada orang lain untuk menemukan kebahagiaan.

Hadapi ketakutan

Tidak ada yang dapat menghadapi ketakutan, jika kamu tidak mencari tahu ketakutan kamu terlebih dahulu. Tulis semua yang mengkhawatirkan kamu atau membuat kamu gelisah di selembar kertas. Hal tersebut bisa berupa benda, orang ataupun kondisi yang kamu takutkan.

Di kolom lain, tuliskan apa yang ingin kamu temukan dalam waktu dekat seperti : kebebasan, kepuasan dan juga ketenangan. Di kolom selanjutnya, tuliskan apa yang perlu kamu lakukan untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan.

Percaya bahwa kamu pantas untuk bahagia

Apakah kamu percaya atau tidak, terkadang kamu tidak berpikir bahwa kamu layak untuk bahagia. Kamu tidak bisa membiarkan hal ini terjadi. Semua orang pantas untuk mendapatkan kebahagiaan.

Jangan biarkan siapa pun meyakinkan kamu, dan sebaliknya. Jangan biarkan siapa pun mengatakan kepada kamu bahwa “Kamu tidak bisa,” “Kamu tidak tahu,” ataupun “Kamu tidak akan pantas mendapatkannya.”

Percayalah tanpa kamu sadari, kamu lah pemegang kendali dari diri kamu sendiri. Jangan biarkan oranglain mengendalikan pikiranmu.

( Detik Akurat )