Connect with us

KESEHATAN

3 Tips Agar Dapat Menjalani Puasa Supaya Lancar

WWW.DETIKAKURAT.COM – Jakarta, Tanggal 24 April 2020 tidak seperti tahun sebelumnya, puasa kali ini berlangsung di tengah pandemi Virus Corona COVID – 19. Mudik Lebaran pun dilarang Jokowi demi menekan penyebaran Virus Corona COVID – 19 .

Mengutip dari Gulf News, dr.Faisal Dalfi dari RS Burjeel Abu Dhabi mengatakan pasien Corona dengan gejala ringan masih dianjurkan untuk berpuasa kecuali pasien Corona bergejala berat. “Pasien-pasien yang memiliki gejala moderat atau parah dirawat dalam isolasi di rumah sakit dan tentunya pasien-pasien ini tidak akan bisa menjalani puasa Ramadhan,” ujar dr Dalfi.

3 Tips yang harus di perhatikan agar dapat lancar menjalankan ibadah puasa , sebagai berikut :

  1. Makan makanan yang bernutrisi.
    Konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah, dan cukup air putih. Hal ini agar menjaga imunitas tubuh tetap kuat.
  2. Tidur 8jam Sehari “Secukupnya”
    Pasien Corona bergejala ringan dianjurkan untuk istirahat yang cukup selama berpuasa. “Saya menyarankan agar pasien COVID-19 dengan gejala ringan dan asymptomatic untuk memastikan supaya tidur setidaknya tujuh jam setiap harinya. Tidur adalah proses restoratif yang terutama penting ketika tubuh melawan virus,” jelas dr Dalfi.
  3. Berhenti Merokok
    Dokter penyakit menular di Cleveland Clinic Abu Dhabi mengatakan ada bukti yang menunjukkan kalau perokok bisa terkena dampak parah dari corona.

Related Topics
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in KESEHATAN