Detik Akurat – Mie instan memang menjadi salah satu makanan favorit banyak orang karena rasanya yang lezat dan cara membuatnya yang termasuk praktis. Kebanyakan orang Indonesia memiliki kebiasaan memakan mie instan dengan nasi. Padahal kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan buruk yang seharusnya dihindari dan diwaspadai mulai sekarang.
Karena makan mie instan dengan nasi sendiri ternyata memberikan berbagai dampak yang negatif untuk kesehatan kita, Berikut 4 diantaranya :
Resiko Kanker
Mengonsumsi mie instan dengan nasi terlalu sering juga disebut dapat meningkatkan resiko kanker. Hal itu disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah pola makan tidak teratur.
Merusak Organ Hati
Karbohidrat yang terdapat dalam makanan mie instan yang dicampur dengan nasi dapat dipecah menjadi zat lain karena kurangnya nutrisi dalam tubuh. Zat ini kemudian akan ditransfer ke organ hati untuk membantu sistem pencernaan. Namun, sayangnya tidak semua zat yang masuk ke organ hati memiliki fungsi baik untuk tubuh.
Tingginya resiko Obesitas
Salah satu dampak buruk akibat terlalu sering mengonsumsi mie instan dengan nasi adalah dapat meningkatkan resiko obesitas. Hal tersebut dikarenakan kurangnya kandungan protein dan vitamin dalam makanan tersebut sehingga karbohidrat dalam tubuh akan mudah berubah menjadi lemak.
Tekanan Darah Tinggi
Selain obesitas, makan mie instan dengan nasi terlalu sering juga dapat meningkatkan resiko tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan karena adanya zat sodium yang bisa meningkatkan resiko penyakit jantung.
Detik Akurat
Baca Juga :
Makanan Yang Disarankan Untuk Kurangi Efek Kemoterapi
Saling Nyindir di Sosmed Soal Pemilu, Dokter Ingat Risiko Gangguan Jiwa