Connect with us

LIFESTYLE

Waspada, Ini Gejala Orang Depresi yang Sering Terlihat

waspada-ini-gejala-orang-depresi-yang-sering-terlihat

Detik Akurat – Depresi yang dialami oleh seseorang dapat terjadi karena beberapa faktor entah itu berasal dari lingkungan sekitar ataupun dari diri sendiri. Depresi menjadi salah satu tanda menurunnya kesehatan mental. Maka dari itu, depresi perlu penanganan khusus yang melibatkan para dokter dan psikolog.

Ada beberapa gejala yang sering terlihat dari orang-orang yang mengalami depresi, yaitu :

Menurunnya tingkat produktivitas

Tingkat produktivitas seseorang yang sedang mengalami depresi biasanya tampak mengalami penurunan. Depresi mempengaruhi aktivitas yang mereka kerjakan karena banyak hal yang mereka pikirkan. Mereka cenderung kurang fokus dalam mengerjakan sesuatu.

Menutupi kondisi mental yang sedang dihadapi

Mereka yang mengalami depresi biasanya berusaha untuk menutupi kondisi mental mereka dengan berpura-pura bahagia di depan banyak orang. Hal itu dilakukan agar membuat orang lain tidak terganggu dengan kondisi mereka. Bila kamu memiliki teman yang menunjukkan tanda-tanda tersebut, ada baiknya kita memberikan ruang untuk mereka atau mencoba untuk mengajak mereka berbicara agar beban mereka sedikit berkurang.

Mudah terserang penyakit Psikosomatik

Penyakit seperti migrain, sesak nafas hingga sakit jantung sering menyerang mereka yang mengalami depresi pada waktu tertentu. Kondisi kesehatan mereka menjadi semakin tidak stabil. Rasa cemas dan khawatir juga sering menyerang mereka dan membuat mereka sulit mengatasinya sendiri.

Detik Akurat

 

Baca Juga :

Sering Begadang Konektivitas Otak Jadi Lambat

Stres Bisa Membuat Hidup Anda Lebih Dinamis

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in LIFESTYLE