Detik Akurat – Sakit kepala adalah jenis sakit yang paling umum yang dialami setiap orang. Rasa sakit bisa ringan sampai berat di kepala, kulit kepala, dan kadang-kadang mungkin menjalar ke leher. Sementara sebagian besar kondisi ini dapat bertahan untuk waktu singkat, jenis lainnya dapat berlangsung selama berjam-jam dan kadang-kadang berhari-hari. Perawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, relaksasi dan terkadang terapi obat dibutuhkan. Berikut ini penjelasan lebih lanjut terkait berbagai jenis dan penyebab sakit kepala yang harus Anda ketahui.
Apa saja jenis-jenis sakit kepala?
Pada dasarnya kondisi ini memiliki sekitar 150 jenis. Namun jenis yang paling umum di antaranya:
1. Sakit kepala tegang (tension headache)
Ini adalah kondisi yang paling sering dialami orang. Bahkan banyak orang menyebutnya sebagai sakit kepala “sehari-hari” karena hampir semua orang pasti pernah mengalaminya dalam beberapa kali hidup mereka.
Anda mungkin akan mengalami sakit kepala sebelah kanan secara konstan. Rasa sakit pada bagian kanan kepala ini merupakan jenis yang paling umum, meskipun belum ditemukan kejelasan pasti penyebabnya. Selain itu, Anda juga mungkin merasa kaku di belakang leher dan otot bahu kemudian menyebar ke depan, dan merasa adanya tekanan di belakang mata Anda bersamaan dengan tekanan pada rahang Anda.
Kondisi ini dapat pada siapa saja dan pada usia berapa pun, tetapi tidak cukup parah untuk mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Dalam banyak kasus, sakit kepala sebelah kanan akan hilang setelah 30 menit hingga beberapa hari.
2. Migrain
Migrain adalah serangan sakit kepala sebelah berulang yang diikuti rasa nyeri yang biasanya parah dan sering membuat penderitanya tidak berdaya. Banyak orang menyebut kondisi ini sebagai sakit kepala sebelah.
Rasa sakitnya berdenyut intens atau berupa rasa sakit ekstrem seperti dihantam oleh benda keras. Walaupun begitu, kondisi ini tergolong sebagai gangguan neurologis turunan akibat ketahanan yang lebih rendah terhadap rangsangan penyebab migrain, berbeda dari sakit kepala biasa ataupun cluster.
Selain merasakan sakit kepala sebelah, beberapa orang juga mengalami mual, muntah, atau sensitivitas terhadap suara bising atau cahaya. Kondisi ini terbilang umum karena dapat memengaruhi sekitar 1 dari setiap 5 wanita dan sekitar 1 dari setiap 15 orang pada pria.
Sakit kepala sebelah dikatakan serius bila berlangsung dari 4 jam sampai 3 hari dan disertai dengan gejala lainnya yang sangat parah hingga menghambat Anda untuk beraktivitas normal. Sakit kepala sebelah juga dikatakan parah jika penderita memiliki riwayat serangan setidaknya 2-5 kali serangan dengan pola yang sama.
3. Sakit kepala cluster
Sama seperti migrain, kondisi ini juga menyebabkan sakit kepala sebelah di salah satu sisi kepala. Bedanya, rasa nyeri yang intens terjadi secara tiba-tiba dan cenderung muncul di belakang mata atau area sekitar mata.
Selain nyeri yang intens, gejala lainnya dari kondisi ini adalah mata memerah dan berair, pupil mengecil, serta hidung berair. Kondisi ini terbilang umum, akan tetapi paling parah di antara jenis lainnya.
Setiap serangan sakit kepala sebelah dapat berlangsung 15 menit hingga 3 jam dan sering membangunkan pasien dari tidur karena rasa sakitnya bisa sangat buruk dan intens. Gejala kondisi ini bisa terjadi setiap hari, dan berlangsung beberapa minggu atau bulan pada satu waktu, sebelum reda.
Kondisi ini mungkin akan hilang sepenuhnya selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, tapi bisa saja sesekali kembali lagi. Pria 3-4 kali lebih sering terkena kondisi ini daripada wanita.
4. Sakit kepala sinus
Gejala khas dari kondisi ini adalah nyeri yang intens dan konstan di tulang pipi, dahi, atau batang hidung Anda. Terkadang, gejala sakit yang dirasakan hampir mirip dengan gejala migrain. Kondisi ini disebabkan akibat adanya infeksi virus, seperti virus flu.
Virus ini akan menyebar ke rongga sinus dari saluran pernapasan atas, sehingga pada akhirnya menyebabkan dinding sinus (ruang kecil di bagian tengkorak) mengalami peradangan.
Rasa sakit biasanya datang bersamaan dengan gejala sinus lainnya, seperti hidung meler atau tersumbat, telinga berdenging, demam, serta sakit tenggorokan.
5. Sakit kepala hormon
Kondisi ini sering terjadi pada wanita khususnya saat mendekati atau selama siklus menstruasi atau menopause. Pemicu lainnya mungkin setelah kehamilan atau saat mengonsumsi pil KB.
Meski sakit kepala belakang ataupun sebelah tidak mengancam jiwa, namun kondisi ini bisa jadi tanda adanya kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti stroke.
Itu sebabnya, jika Anda mencurigai memiliki gejala yang sudah disebutkan di atas berulang kali dan tidak juga kunjung membaik dalam beberapa waktu, ada baiknya Anda segera konsultasi ke dokter.
Apa saja penyebab sakit kepala?
Mengetahui gejala yang Anda rasakan dapat membantu dokter menentukan penyebab sakit kepala sebelah dan obat sakit kepala yang tepat. Kebanyakan penyebab sakit kepala sebelah bukanlah hasil dari penyakit serius, tetapi beberapa mungkin disebabkan oleh kondisi yang mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan medis segera
Kondisi ini umumnya dikelompokkan berdasarkan penyebabnya. Berikut ini beberapa penyebab sakit kepala belakang ataupun sebelah yang harus Anda ketahui:
Penyebab sakit kepala primer
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh reseptor nyeri yang terlalu aktif di kepala Anda. Diperkirakan bahwa ada aktivitas kimia yang terjadi di otak, saraf, pembuluh darah di dalam dan di luar tengkorak, serta otot-otot di kepala dan leher. Kondisi ini seringnya terjadi bukan sebagai dampak dari kondisi kesehatan tertentu.
Berikut ini beberapa penyebab sakit kepala primer yang paling umum:
• Migrain
• Sakit kepala tegang
• Sakit kepala cluster
Gaya hidup tertentu juga bisa jadi penyebab sakit kepala primer, seperti:
• Alkohol, terutama anggur merah
• Makanan tertentu, seperti daging olahan yang mengandung nitrat
• Perubahan waktu tidur atau kurang tidur
• Postur tubuh yang buruk
• Melewatkan makan
• Stres berat
Penyebab sakit kepala sekunder
Kondisi ini biasanya didasari oleh kondisi kesehatan yang lebih serius. Berikut ini beberapa kondisi kesehatan yang bisa jadi penyebab sakit kepala sekunder:
• Perdarahan di bagian otak dan jaringan tipis yang menutupi otak (subarachnoid hemorrhage)
• Tekanan darah yang sangat tinggi
• Infeksi otak, seperti meningitis, ensefalitis, atau abses
• Tumor otak
• Gegar otak
• Penumpukan cairan di dalam tengkorak yang mengarah ke pembengkakan otak (hydrocephalus).
• Penumpukan tekanan di dalam tengkorak, tapi bukan tumor (pseudomotor cerebri).
• Keracunan karbon monoksida
• Kekurangan oksigen saat tidur (sleep apnea)
• Masalah dengan pembuluh darah dan perdarahan di otak, seperti arteriovenous malformation (AVM), aneurisma otak, atau stroke
• Masalah gigi tertentu
• Infeksi telinga
• Influenza (flu) dan penyakit demam lainnya (demam)
• Terlalu sering menggunakan obat nyeri
• Serangan panik dan gangguan panik
Kapan harus ke dokter?
Meskipun sebagian besar kondisi in bisa hilang dengan istirahat dan relaksasi, rasa nyeri di kepala sebelah kanan atau keseluruhan yang parah dapat menunjukkan masalah serius. Oleh sebab itu, perhatikan dengan baik gejala yang Anda alami. Berikut ini beberapa kondisi yang harus diperiksakan ke dokter:
1. Tidak mempan diobati
Sudah minum obat tapi nyeri belum kunjung hilang? Bisa jadi Anda tidak cocok dengan obat tersebut atau ada penyebab lain yang berbahaya. Untuk itu, sebaiknya Anda langsung periksa ke dokter supaya bisa mendapatkan pengobatan terbaik.
Anda juga disarankan untuk ke dokter kalau sakit kepala belakang ataupun sebelah yang menyerang tidak mereda juga meskipun sudah lebih dari 24 jam dan Anda sudah minum obat pereda nyeri.
2. Sulit bicara dan mati rasa
Bila Anda mengalami sakit kepala belakang ataupun sebelah diikuti dengan gangguan seperti bicara melantur, sulit menyusun kalimat, linglung, sulit berpikir, dan sulit memahami kata-kata orang lain, bisa jadi Anda mengalami stroke.
Apalagi kalau muncul gejala yaitu sulit menggerakkan anggota tubuh dan muncul rasa kesemutan atau kebas. Sebaiknya langsung kunjungi pusat layanan kesehatan darurat karena aneurisma bisa menyebabkan stroke atau kematian.
3. Disertai demam dan leher kaku
Hati-hati jika sakit yang Anda alami disertai demam dan leher kaku. Pasalnya, sakit kepala belakang atau sebelah yang disertai dengan demam dan leher kaku kemungkinan besar jadi gejala radang otak (ensefalitis) atau radang selaput otak (meningitis). Dua penyakit ini bisa berakibat fatal, apalagi kalau tidak cepat ditangani.
4. Disertai dengan gangguan penglihatan
Menurut dr. Emad Estemalik dari Cleveland Clinic Lerner College of Medicine di Amerika Serikat (AS), jika Anda mengalami kondisi ini disertai dengan gangguan penglihatan, bisa jadi gejala migrain yang serius. Misalnya penglihatan Anda jadi kabur atau berbayang. Perhatikan juga gejala lain seperti badan lemas dan kesemutan.
5. Disertai mual, muntah, dan peka terhadap cahaya atau suara
Dalam beberapa kasus, migrain bisa disertai dengan gejala mual, muntah, dan peka terhadap cahaya atau suara. Akan tetapi, berbagai penyebab lain seperti vertigo dan gegar otak juga mungkin mengakibatkan gejala-gejala tersebut. Itu sebabnya, jika Anda mencurigai gejala migrain yang tidak biasa segera ke dokter untuk memastikan lebih lanjut penyebabnya.
6. Muncul setelah melakukan aktivitas tertentu
Memang ada beberapa jenis nyeri kepala yang baru akan muncul setelah Anda melakukan hal-hal tertentu. Misalnya setelah batuk, habis berolahraga, atau bahkan setelah Anda berhubungan seks. Ini berarti Anda punya kondisi kesehatan khusus yang jadi penyebabnya. Konsultasikan ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya
7. Muncul secara tiba-tiba dan terasa sangat menyakitkan
Kalau tiba-tiba Anda diserang sakit kepala belakang atau sebelah yang sangat hebat dan tak tertahankan, segera cari layanan kesehatan darurat. Apalagi kalau kondisi ini belum pernah Anda alami sebelumnya.
Menurut seorang spesialis saraf dari Hartford HealthCare Headache Center di AS, dr. Brian Grosberg, biasanya kondisi ini terasa seperti kepala Anda dipukul keras-keras dan tingkat kesakitannya bisa tambah parah hanya dalam hitungan beberapa menit.
8. Gejala tambah parah kalau berganti posisi
Perhatikan, apakah rasa sakit di kepala yang menyerang jadi makin menyiksa kalau Anda ganti posisi? Misalnya kalau Anda membungkuk, bangkit berdiri, atau duduk.
Jika kondisi Anda merasa tambah parah kalau ganti posisi, bisa jadi ini adalah salah satu gejala bocornya cairan serebrospinal dalam otak. Konsultasikan ke dokter untuk memastikan ada tidaknya gejala tersebut.
