Halo Detikers. Pasti kalian pernah mengalami Lidah terasa kebas seperti tersiram air panas dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, diantaranya adalah :
- Kondisi mulut kering atau Xerostomia
- Masalah pada mulut dan sekitar nya termasuk lidah pada infeksi jamur, sariawan, luka, dan lainnya.
- Kekurangan nutrisi atau zat-zat nutrisi seperti kurang vitamin B, zat besi, zink,, asam folat.
- Masalah pada gigi, seperti pada bentuk dan kerapihan gigi, atau pada gigi palsu.
- Burning mouth syndrome, tidak diktahui sebab pastinya.
- Efek konsumsi makanan tertentu
- Efek samping konsumsi obat
- Alergi makanan
- Penyakit refluks asam lambung
- Kebiasan atau perilaku tertentu seperti menggigiti ujung lidah, memainkan lidah, memegang-megang lidah, dll
- Iritasi oleh bahan-bahan pasta gigi atau produk gigi dan mulut.
- Penyakit endokrine yang mendasari (hipotiroid)
- Psikogenik, cemas, depresi.
Jika keluhan terjadi sudah beberapa hari dan tidak juga menghilang, sebaiknya anda periksa kondisi and a ke dokter gigi yang lebih memahami kesehatan gigi dan mulut. Untuk saat ini yang dapat anda lakukan di rumah adalah :
- Minum banyak air dengan suhu normal
- Hindari konsumsi makanan atau minuman yang terlalu dingin atau panas
- Hindari konsumsi rokok, alkohol, obat-obatan (yang tidak diperlukan), makanan pedas, asam.
- Hindari pemakaian produk-produk gigi dan mulut yang mengandung perasa atau zat-zat tertntu, anda dapat mencoba mengganti produk mulut anda
- Konsumsi sayuran dan buah-buahan untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi.