Connect with us

KESEHATAN

Minum Anggur Merah Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak

Detik Akurat – Pencinta anggur atau anggur bisa bahagia, karena menurut penelitian, minum anggur merah secara teratur dalam ukuran yang wajar tampaknya meningkatkan kesehatan otak.

Seperti dilansir InStyle, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tingkat konsumsi alkohol yang rendah dapat mengurangi peradangan.

Ini juga dapat membantu membersihkan racun dari otak, termasuk yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer.

“Dalam studi ini, kami telah menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa alkohol dosis rendah memiliki potensi untuk memberi manfaat bagi kesehatan otak, yaitu meningkatkan kemampuan otak untuk membuang limbah,” kata Maiken Nedergaard, penulis utama studi yang diterbitkan oleh Universitas Pusat Medis Rochester (URMC).

Dia menjelaskan bahwa otak memiliki proses pembersihan yang unik yang disebut sistem glymphatic. Penelitian terbaru Maiken menunjukkan bahwa segelas anggur merah setiap hari dapat meningkatkan sistem glymphatic kami.

Mereka yang terpapar dengan kadar alkohol rendah (sekitar 2,5 gelas per hari) sebenarnya menunjukkan lebih sedikit peradangan di otak. Sistem Olimpiade mereka lebih efisien dalam menghilangkan cairan otak dan membersihkan sampah.

Nedergaard mengatakan penelitian telah menunjukkan bahwa asupan alkohol rendah hingga sedang dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah. Sambil minum banyak selama bertahun-tahun memberi peningkatan risiko penurunan kognitif.

“Studi ini dapat membantu menjelaskan mengapa ini terjadi. Secara khusus, alkohol dosis rendah tampaknya meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan,” lanjutnya.

Namun perlu diperhatikan jika Anda bukan peminum anggur merah, penelitian ini tidak lantas menjadi dasar untuk memulainya. Tetapi jika Anda terbiasa menikmati segelas anggur saat makan malam, silakan lanjutkan dengan dosis yang tepat.

Related Topics
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in KESEHATAN